|
Mijn hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. Behoorlijk wat tegenwind gehad, maar de 10km weer vol gemaakt😊.
|
1563 kcal
|
Vet: 41,19g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 201,88g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Servero 100% Appelmoes, Aldi Grootmoeders Gehaktbal. Snacks/Andere: Amandelen, Komkommer (met Schil), Zonnatura Rijstwafels Honing, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|