|
Goeiemorgen allen ☆
Ik plak er gewoon nog een rustdag achteraan vandaag. Een dagje werken van 9 tot 17:00 en daarna de avond met mijn vriend spenderen ♡
Het is lang geleden dat ik 2 rustdagen van de gym in 1 week heb genomen... Ik heb eigenlijk altijd maar 1 rustdag per week 😅
Fijne zaterdag allemaal!
|
1729 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 137,69g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Duyvis Almonds Unsalted, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Nixe Tonijn in Water, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Eikenbladsla Melange, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Diner: Jumbo Biefstuk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Remia Friteslijn, Jumbo Kruimige Aardappelen, Jumbo Broccoli. Snacks/Andere: Duyvis Almonds Unsalted, Jumbo Magere Franse Kwark, Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee, Pink Lady Appels. meer...
|
|