letsdoitnow2018's Logboek, 14 okt 18

Vanmorgen heel gezellig bij familie op bezoek geweest. Stukje chocoladetaart, 1 petit glacé, en 2 borrelhapjes á la saucijzenbroodje op.Over de kcal maak ik me niet zo druk,maar wel benieuwd naar ev.sugarcraving! Grapefruitsmoothie helpt vast daartegen :-)

Bekijk Dieet Kalender, 14 oktober 2018:
1985 kcal Vet: 93,53g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 197,09g.   Ontbijt: Jumbo Saucijzenbroodjes, Hema Petit Fours, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Danone Hüttenkäse. Lunch: Kaneel, AH Munt, Coop Gemberwortel, AH Volle Yoghurt, Grapefruit. Diner: AH Verse Slagroom, Zwarte Peper, Koriander, AH Tomaat, AH Runder Hamburger. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
1782 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
(Note to self: geen suiker of zout/hartig craving bemerkt tot nu toe. Geen reep melkhazelnootchocolade of grote zak chips die per se op/leeggegeten en eerst in de winkel gehaald moet worden. Oh joy!! Mijn theorie werkt!) 
14 okt 18 door lid: letsdoitnow2018

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.