Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 88,70g | Eiwit: 166,97g | Kolhy: 101,88g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: Komkommer (met Schil), Lidl Havermout, Atkins Fudge Caramel (Net Carbs). Diner: Kokosolie, Lovilio Parmigiano Reggiano, Jumbo Kastanje Champignons, All Seasons Spinazie À La Crème, Oude Geraspte Kaas 48+, Kruidenkaas, Penne, Kipfilet. Snacks/Andere: Breyers Cookies & Cream, AH Blauwe Bessen, Milbona Cottage Cheese Light, Body & Fit Micellar Casein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|