Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 128,76g | Eiwit: 130,14g | Kolhy: 283,75g.
Ontbijt: AH Muffin Citroen Kruimel, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Arla Biologische Kefir, AH Magere Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce. Diner: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Aviko Rostirondjes Naturel, Sperziebonen, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Spruiten, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Leonidas Bonbon, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Milbona Jong Belegen Kaas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|