Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 87,54g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Appel, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), Calvé Slasaus Yoghurt, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Snoeptomaatjes. Diner: Jan Linders Porksteak Provencaals, Gekookte Spruitjes, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sann3933's Gewicht Geschiedenis
|