|
|
1572 kcal
|
Vet: 89,91g | Eiwit: 137,23g | Kolhy: 56,68g.
Ontbijt: Zonnebloemolie, Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Bloemenhoning, Gala Appels. Lunch: Gekookt Ei, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Sperziebonen, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Unox Mosterdsoep, Tomaten, Aldi Mozzarella, AH Kipfiletblokjes. meer...
|
|
 Reacties
Gevulde kipfilet met tomaat en Mozarella uit de airfryer 😋
20 sep 18 door lid: aterps
|
Dat ziet er smakelijk uit!
20 sep 18 door lid: dani.p2
|
lekker. heb je een recept? airfryer heb ik al. haha
20 sep 18 door lid: Mystery1971
|
@mystery1971 niet echt een recept haha. Ik had de kip enkel gekruid met zout, maar vond het achteraf wat flauw dus heb sambal toegevoegd. Ik heb eerst de kip geplet en daarna inkepingen gemaakt voor de tomaat en Mozarella. Daarna 8 min op 160 graden en daarna 6 minuten op 180 graden dacht ik!
20 sep 18 door lid: aterps
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|