|
|
1742 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 96,61g | Kolhy: 182,95g.
Lunch: Demeter Appelazijn, AH Balsamico Azijn, Zwarte Olijven, Milbona Witte Kaasblokjes Light, AH Gegaarde Kip Tandoori, Freshona Kikkererwten, AH Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Gemengde Salade. Diner: SPAR Semmelbrösel, Kappertjes, Augurken, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Milbona Creme Fraiche 30%, Bio Today Kokosolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Doperwten, Kerriepoeder, Ei, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. Snacks/Andere: Rührteig a la Mutti, AH Sweet Eve Frambozen, Bolletje Ijs. meer...
|
|
 Reacties
Dat ziet er lekker uit, wat is het?
19 sep 18 door lid: K.V31
|
Zelfgepaneerde kibbeling van kabeljauwhaasjes gebakken in een antiaanbakpan met kokosolie en verdergegaard in de oven.Verder een zelfgemaakte remouladesaus op basis van creme fraiche en Griekse yoghurt met augurkjes en kappertjes en verse kruiden en knoflook. Het groene prakje is een aardappel - doperwten stampot ( verhouding 1:1)
19 sep 18 door lid: Biene Mays
|
lekker zeg! en dan die stampot volgende keer met koolraap ipv aardappel 😉
19 sep 18 door lid: Elfje69
|
@Elfje, ik heb nog nooit koolraap gegeten maar ik ga het zeker proberen. Is het een kwestie van schillen en net als aardappelen koken in heet water?
19 sep 18 door lid: Biene Mays
|
Als ze mooi in hun velletje zitten hoef je ze niet eens te schillen! Ik snij ze meestal in blokjes en kook ze idd. (nou ja, ik stoom ze altijd omdat ik een stoomoven heb, maar komt op hetzelfde neer natuurlijk 😉) Na een kwartiertje even prikken en kijken of ze nog even moeten. Ik pureer het meestal met de staafmixer met een klein scheutje olijfolie en een beetje zure room of crème fraîche. 😋 Dan laat ik het verder afhangen van waar ik het bij doe. (morgen bij de zalm doe ik er een beetje mosterd en dille doorheen, gebruik ik het in een ovenschotel dan doe ik er wat geraspte kaas door)
19 sep 18 door lid: Elfje69
|
@Elfje, ik heb een snelkookpan met een stoombakje erin, dan kan ik het ook " gezond " stomen.😉
19 sep 18 door lid: Biene Mays
|
Nou, toppie zeg!! Ik ben benieuwd hoe je het vindt!🤗
19 sep 18 door lid: Elfje69
|
Lekker, bedankt voor het recept!
19 sep 18 door lid: K.V31
|
waar heb je de vis mee gepanneerd?
05 okt 18 door lid: dame0165
|
@elfje. Zo dadelijk komen er 2 knolselderijen die ik besteld heb voor bij de hutspot en zuurkool. Ben ook erg benieuwd (vooral wat kids ervan zeggen).
05 okt 18 door lid: bontehond88
|
@ dame gepaneerd met ei en broodkruim/ paneermeel. Oude kiaserbroodjes drogen en in de keukenmachine fijn malen ,dan heb je perfect paneermeel 😉
05 okt 18 door lid: Biene Mays
|
Uhhh bontehond, knolselderij of koolraap,want da's wel een héél andere smaakbeleving hè 😱
05 okt 18 door lid: Elfje69
|
Fuck. Zie dat ik knolselderij heb besteld.... Kan toch ook als aardappelvervanger, toch?
05 okt 18 door lid: bontehond88
|
Zeker! Ik hou heel erg van knolselderij ook hoor, maar heeft gewoon andere smaak (en meer Kh/kcal)
05 okt 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|