Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 47,52g | Kolhy: 82,30g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Natrena Stevia, Koffie. Lunch: AH Avocado, Jumbo Cottage Cheese, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ei. Snacks/Andere: AH Elstar Appel, Whey Perfection Body en Fit, Jumbo Magere Yoghurt. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining schouders/rug - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|