|
vandaag beginnen de scholen weer jeehh. Dus kids naar school en ik kan weer sporten. Me happy op naar de fithniss zo
|
1696 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 195,52g.
Lunch: AH Zonnebloempitten, AH Volle Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Oats Havermout, Banaan. Diner: Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Snacks/Andere: Confina Melk Chocolade, Conimex Cassave Kroepoek, Volkoren Biscuit. meer...
|
|
 Reacties
sporten was heerlijk, rustige opbouw sessies van 2x15 gedaan. nu loopband,2x buik, benen,schouders en armen gedaan. Nu koffie en zo lekker in huis verder
03 sep 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|