|
Gisterochtend zo genoten van mijn ochtendwandeling, dat ik het vanmorgen nog eens over gedaan heb 🤗. Heerlijk de dag dus weer begonnen met een wandeling van een uur en 15 minuten. Bij thuiskomst lekker ontbeten en nu lekker languit op de bank en even relaxtime 😋. Vandaag nog weinig op de planning... Enkel wat financiële zaakjes regelen. Mijn schoonmoeder vroeg laatst of ik voor haar een sportschema wilde maken, want zij wil het sporten weer oppakken. Dus ook daarmee aan de slag vanmiddag. Vanavond weer naar de sportschool met vriendlief 👌🏻 Prima dagje zo! 🤗
|
1750 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 152,67g | Kolhy: 133,87g.
Ontbijt: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Duyvis Almonds Unsalted, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Zwagerman Achterham, Ei. Diner: Freshona Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), Heinz Tomato Frito, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Courgette, Jumbo Gesneden Champignons, Rode Paprika, Grand'Italia Penne. Snacks/Andere: Duyvis Almonds Unsalted, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|