|
Wat een leuke app is dit toch, ik voel mij super gesteund 😁. Ben nog wel aan het uitzoeken hoe het allemaal werkt. Vandaag heb ik een lasagne gemaakt die een beetje op een recept is gebaseerd van de foodsisters, en heb er zelf wat variatie op aangebracht en zo lekker 😋. Dus ben nu aan het zoeken hoe ik dat recept op moet slaan. Groetjes Ilse
|
1507 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 122,38g.
Ontbijt: Water, Nespresso Fortissio Lungo, Kaneel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, AH Biologisch Havermout. Lunch: Avocado, Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker. Diner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Quiche. Snacks/Andere: Eat Natural Noten en Zaden, Rosé, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
|