|
Val weken niks af en kom wel klein beetje aan. Wat de afgelopen 6 maanden mij heeft gebracht: ik sport minstens 2 keer per week en voel me er goed bij, ik eet veel gezonder en drink meer, en heb geen eetbuien meer. Op naar de andere 6 maanden!
|
1509 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 117,78g | Kolhy: 125,21g.
Ontbijt: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Clean Nutrition Eiwit Shake. Lunch: Salade met Tonijn. Diner: AH Vanille Vla, Magere Kwark, AH Kookroom Light, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Basilicum Pesto, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Koekje, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham. meer...
|
|
253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|