|
Schade van het door mijn rug gaan was in totaal 59.9 dus de eerst 0,8 is er weer af.
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 57,93g | Kolhy: 79,39g.
Ontbijt: Old Amsterdam Kaas, Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei. Lunch: Jumbo Volle Franse Kwark. Diner: Mayonaise, Ijsbergsla, Bruin Bolletje, Hamburger. Snacks/Andere: Chardonnay, Merlot. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|