Kunnen we elkaar de habd schudden. Voel me ook bagger.. alles ging naar binnen pfff..
28 jul 18 door lid: Healthy86
|
Klote is dat hè?
Probeer nu vanalles te bedenken om het te compenseren maar ik kom tot niets...
Net een liter water naar binnen geklokt, geen idee waarom🤨
ga nu nog even een was ophangen, mn buikspieroefeningen en dan even douchen. ☹️
28 jul 18 door lid: volvocrosser
|
28 jul 18 door lid: volvocrosser
|
Een bak ben en jerry ijs van 500 ml, 2 grote chocolate chip koeken, een andere koek, (ben de naam even kwijt) 6 kipkluifjes, een hamburger met broodje en kipnuggets.. 😶 tja.. als ik het doe doe ik het goed zullen we maar zeggen..
28 jul 18 door lid: Healthy86
|
Oohhh jaaa nou. Al wat je opnoemd zou ik nu nog willen.
Opkunnen niet, willen wel.
Voel me down.
Bah.
28 jul 18 door lid: volvocrosser
|
Morgen weer nieuwe dag gelukkig.. deze maar snel vergeten?
28 jul 18 door lid: Healthy86
|
28 jul 18 door lid: volvocrosser
|
Heb ook net een feestje gehad met allemaal lekker dingen op tafel ik had mn avond eten niet op dus hopelijk composteert het een beetje🙈 Ik eet alleen normaal nooit na 20u. Dus ben ook benieuwd morgen😅
28 jul 18 door lid: debbiestaps
|
Composteert? Haha!
Bedoel je niet compenseert?😂😘
28 jul 18 door lid: volvocrosser
|
Uhh Jaa te snel willen typen😂😂
28 jul 18 door lid: debbiestaps
|
Wat jullie met teveel eten hebben heb ik met bier dus ik baal ook maar morgen weer een nieuwe dag
28 jul 18 door lid: TommeyLou
|
whaha, nou ja, hoe sneller het composteert, hoe sneller je er weer vanaf bent 😇
Chinees is af en toe ook echt jammie hè, ranzig en jammie tegelijk😂
29 jul 18 door lid: Elfje69
|
Don’t let one bad day ruin everything. Get back on track the next day. 7 keer vallen en 8 keer opstaan!
29 jul 18 door lid: jrhimself
|
🌹als je cheat dan goed en zonder schuldgevoel . Ik las hoer op fs iemand ooit en die zei. Wat eraan komt kan er ook weer af💪👊
29 jul 18 door lid: willeke.
|
1 dag diëten maakt je niet slank. 1 dag ongezond eten maakt je niet dik.
Komt goed, morgen weer back on track, over een paar dagen is het gewoon weer uit je lichaam.
29 jul 18 door lid: rickydemooij
|
Vandaag weer een nieuwe dag!
29 jul 18 door lid: TommeyLou
|
Haha ik gisteren ook lekker van mijn verjaardagsfeest genoten gebak toast nootjes stokbrood met salades en alcohol ach je word maar 1x 40😊 maargoed heb mijn lijstje ingevuld voor vandaag komkommer en tomaatjes en kwark en water en meer word het niet vandaag... vandaag weer een nieuwe dag!
29 jul 18 door lid: dani.p2
|
Ik had vrijdag een wat mindere dag. Niet het schrijven waard 😂 (schaam me een beetje staat wel allemaal in mn logboek) wij eten meestal 1 x per wk 'ongezonder' frietjes/Chinees of pizza of zoiets. Gaat voor mij eigenlijk wel prima. Houdt er voor de rest vd dag rekening mee.
|
Vanavond staat er bij mij ook patat op het menu, met veel groenten en een vega schnitzel. Ik heb voor mezelf gemerkt dat patat minder slecht is als het klinkt. Wel de calorieën inplannen natuurlijk en de rest van de dag wat minder eten. Het is de mayo bij de patat die de boosdoener is. Die vervang ik door een beetje ketchup, dat werkt prima.
29 jul 18 door lid: wvdzwart
|
Ik eet 1 x per week patat of gebakken aardappeltjes met curry en remia mayolijn (vegan). Past makkelijk in mijn schema
29 jul 18 door lid: TommeyLou
|