|
Mijn avond eten: zoete aardappel met courgette lasagne (592 kcal)
|
1775 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 178,43g | Kolhy: 72,02g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien. Lunch: Gebakken Ei, Gekookt Ei, Tomaten, AH Basic Witte Kaas, Body & Fit Whey Perfection, All Seasons Gemengde Sla, Groene Olijven. Diner: Tomaten, Body & Fit Whey Perfection, Zoete Aardappel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Courgette. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|