|
✨ fusilli integrali e verdura ✨ 120gr fusilli 220gr zucchina 1 pomodoro 80gr quark con curry 30gr padano
|
1417 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 179,83g.
Lunch: Pomodori, Fusilli Integrali Migros, Quark Magro Migros, Grana Padano Migros, Zucchine. Diner: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Migros, Pangrattato Migros, Melanzana, Macinata di Manzo Migros. Snacks/Andere: Pavesini Pavesini, Crema Castagne Migros, Pane Carasau Migros, Cacao Migros , Gelato Leger Vanilla. meer...
|
|
 Reacties
24 jul 18 door lid: alicerika
|
Alice si un sogno dopo tantissimi mesi!
Stasera però low carb altrimenti rotolo 😂
24 jul 18 door lid: Mel87Mel
|
Ma ce l’hai fatta a finirla? Mi sembra un’infinità
24 jul 18 door lid: tiziana.arte
|
Tiziana: ci ho messo un po’ ma si 😍
24 jul 18 door lid: Mel87Mel
|
24 jul 18 door lid: iaiamicia
|
I 💘 pasta....peccato che per un po' me la potrò solo sognare 🤣😂
24 jul 18 door lid: devon73
|
120 g di pasta? Bella roba!!! 😍
Io sono ferma a quota 60 g da un po'...
Mangio il primo a pranzo tutti giorni ormai, che sia riso o pasta et similia, ma non riesco ancora (mentalmente) a salire con i grammi! 😓😅
Comunque, il mio scoglio per il weekend sarà la PIZZAAA!
(che non mangio tipo dall'anteguerra...)
24 jul 18 door lid: SamantaN89
|
Ragazze vi dico che fino a 3 settimane fa anche io ero ferma al 33% di carbo, che vuol dire max 70gr di pasta o riso per pasto
Quindi è un grande cambiamento e traguardo anche per me! Prima una grande paura!
Per ora me lo godo e mi ricarico 😍 poi ci saranno tempi più duri 😂
24 jul 18 door lid: Mel87Mel
|
brava Mel! I carbo Fanno solo che bene!
24 jul 18 door lid: tiziverona88
|
24 jul 18 door lid: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|