Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 154,32g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Senseo Regular, Ekoplaza Pindakaas Puur en Ongezoet, Milner Gerijpte Kaas 30+, Speltbrood. Lunch: Ekoplaza Mayonaise Fris en Romig, Go Tan Sriracha Sauce, AH Veldsla, Volkoren Pitabrood, Kipknakworst*. Diner: Saitaku Mirin Seasoning, Chef Kok Shaoxing Cooking Wine, Marumam Nama Shiro Miso, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Roodschillige Aardappelen. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almakraal's Gewicht Geschiedenis
|