|
Terug van weggeweest! 🤗 Na een helse afstudeerperiode heb ik ein-de-lijk tijd voor mezelf. Afgelopen twee dagen al volop in de sportschool geweest (want die had ik 6 weken niet vanbinnen gezien🙈) en ben ik weer bewust aan het eten.
|
999 kcal
|
Vet: 40,79g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 46,02g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, QNT Light Digest Whey Protein - Belgian Chocolate, Koffie, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Kipreepjes Gekruid, Pesto-mayonaise, Rücker Blancello, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer, Gele Paprika's, AH Taugé , AH Prei, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Conimex Ajam Paniki, Conimex Sajoer Boontjes, Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes, Bloemkool. meer...
|
|
 Reacties
Mocht iemand trouwens een leuke korting hebben om ergens sukrin en/of repen van body en fit te bestellen hoor ik het trouwens heeeel graag. Ik moet echt nodig mijn kast bijvullen.. 😄 Heb er weer helemaal zin in!! 🙌🏻
17 jul 18 door lid: Zomerspruit
|
17 jul 18 door lid: Mootjuh0107
|
Thesis verdediging al achter de rug?
17 jul 18 door lid: Scarlet3
|
dat ziet er heerlijk uit. Heb je een recept?
17 jul 18 door lid: sann3933
|
volgens mij heeft body en fitshop vandaag nog tot 70% op zomerdeals.zaten ook smartbars bij zag ik
17 jul 18 door lid: Elfje69
|
en fijn dat je er eindelijk weer bent tuthola!😝
17 jul 18 door lid: Elfje69
|
Welcome back!!
Diploma binnen? Geniet van je vrije tijd!
17 jul 18 door lid: elntien
|
ik heb je ff een pb'tje gestuurd Spruitje!
17 jul 18 door lid: Elfje69
|
17 jul 18 door lid: Elfje69
|
Ah wat een leuke reacties! The lovely community 😍 heb het gemist.
Ik heb in principe alles afgerond, wacht alleen nog op één tentamenuitslag. Dus definitief is het nog niet, maar de kans is wel zeer groot dat ik straks mn diploma heb. Alle grote en lastige dingen heb ik namelijk wel al teruggekregen ☺️😁. Dus dan zijn die kilo’s die zijn blijven zitten niet helemaal voor niets geweest haha. En dan keihard bikkelen tot de uitreiking zodat ik daar ik oktober wel heen kan onder de 80 kilo (of 75🙊) 👌🏻.
@Csiersma: Wat attent. Ik heb helaas net al mijn bestelling gedaan (inclusief verschillende bars), dus ik kan weer even vooruit. Maar hopelijk kun je er iemand anders blij mee maken! 😊
17 jul 18 door lid: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|