Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 212,01g.
Ontbijt: Jumbo Brie, Oatly Havermelk, Azijn (Cider), Mama Natuur Biologische Havervlokken, Koffie, Kaneel. Lunch: Jumbo Belegen Kaas, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Sugarsnaps, Go Tan Egg Wok Noodles. Diner: Ketchup, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Bakboter (Ongezouten), Tomaten, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Banaan, Thinkthin High Proteïne Bar, Jonagold, AH Paprika Mix, Watermeloen. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining - 1 uur en 53 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|