Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 88,57g | Kolhy: 87,56g.
Ontbijt: Azijn (Cider), Koffie. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Ijsbergsla. Diner: Jumbo Belegen Kaas, Body & Fit Whey Perfection Raspberry , Arla Skyr Naturel, Couscous (Gekookt), Jumbo Spitskool. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Chiquita Banaan. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Krachttraining borst en buik - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|