|
SJ Day 2
Goal is under 49kg by tomorrow
Bad night sleep, too much exited
Waist 68cm Yeah!!
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
25 kcal
|
Vet: 0,16g | Eiwit: 0,57g | Kolhy: 7,22g.
Ontbijt: Thee, Limoen, Azijn (Cider). Diner: Azijn (Cider), Citroen. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|