|
Ik blijf dat fietsen toch als CARDIO zien hoor en zelfs als ik 'rustig' fiets ga ik nog 'hard' hihihi.
|
3944 kcal
|
Vet: 121,01g | Eiwit: 295,18g | Kolhy: 414,39g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Griekse Yoghurt 2%, XXL Nutrition Whey Delicious, BioWise Lijnzaadmix, Bell Plantation PB2, Broccoli, Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Muscle Meat Kippenworst, Dulano Kipfilet, Hero Jam Mini's, Lidl Fijn Volkorenbrood, Rode Paprika, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Diner: Muscle Meat Kip Piri Piri (Groot), Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Mars Protein, Snickers Protein, Werther's Original Caramelts, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. meer...
|
|
 Reacties
zo dan je hebt aardig je best gedaan. als ik thuis op de hometrainer zit dan fiets ik 500 calorieën weg in een uurtje. uiteraard is dat geen professionele hometrainer. goed bezig hoor!
17 jun 18 door lid: 010Natalie010
|
Dankjewel even fietsen is altijd lekker
17 jun 18 door lid: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|