|
Ringen weer af moeten doen. Vooral na het slapen last van enorme vochtophoping. Mijn inname ligt 300 cal. onder mijn rust cal wat op 1300 logt dus ik ga goed.
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 42,46g | Kolhy: 85,01g.
Ontbijt: Bereide Uien, Roerei. Diner: Zaanse Halfvolle Mayo, Maggi Jus Naturel, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Chardonnay, Jumbo Volle Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|