Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 187,11g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk, Koffie. Lunch: Bolletje Schuddebuikjes, Milsani Skyr, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Diner: Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Fruitfris Siroop, Jumbo Cornets, Nespresso Cappuccino . meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Legday - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|