|
|
1500 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 79,42g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei. Lunch: AH Kikkererwten, Gemengde Sla, Kipfilet, Tomaten, Avocado. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, Courgette, Broccoli, Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vitalu Meerzaden Crackers, AH Verse Pureersoep Linzen Courgette, Appel. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tientien's Gewicht Geschiedenis
|