|
lekker zelf iets gebrouwen! smaakt goed is goed voor 2 maaltijden eigenlijk dus kcal waarde halveren
|
1233 kcal
|
Vet: 22,39g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 210,30g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Lunch: El Tequito Tortilla Wraps, Vifit Sport High Protein Shake, AH Amandel Drink Ongezoet. Diner: Becel Olie Blend, AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook, Omelet of Roerei, AH Bloemkool Rijst, AH Italiaanse Roerbakgroente Kastanjechampignons & Prei. Snacks/Andere: AH Hagelslag Melk, Jumbo Bloemen Honing. meer...
|
|
 Reacties
Vertel vertel, wat is het?
29 mei 18 door lid: csiersma
|
Brocoli rijst met kastanje champigons wok groente met oestersaus. En een zout ommeletje haha t was echt lekker veel te veel voor 1 persoon dus uiteindelijk de kcal gehalveerd kom je netjes rond de 250a300max
29 mei 18 door lid: mij88
|
29 mei 18 door lid: csiersma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mij88's Gewicht Geschiedenis
|