|
tas vol gezonde goodies. NK waterpolo dag 2. Ons team heeft halve finale al gehaald(mijn zoontje dan hè)
|
1092 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 117,35g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Zonnebloempitten. Lunch: Ei, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Spinazie, Granny Smith Appels, Spinazie, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Ei. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Rode Paprika, AH Courgette, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Werther's Original Caramelts, Amandelen, Havermout bananenbrood. meer...
|
|
 Reacties
20 mei 18 door lid: kimeef
|
Een goede voorbereiding is het halve werk. En dan is het echt niet veel werk. Mooi resultaat
20 mei 18 door lid: NHS1997
|
Hoeveel calorieën in nagels? 😁 Nagelbijten hier, finale begonnen!
20 mei 18 door lid: Rensie 1111
|
Nagels: vooral collageen, is vast iets wat of onder vezels of onder eiwit valt. Best gezond dus!
20 mei 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|