Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2012
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 184,15g.
Ontbijt: spread, koffie, volkoren brood. Lunch: tzatziki, Boerenmetworst, halfvolle melk, komkommer, volkoren brood. Diner: Spek (Gekruid, Gebakken), Geitenkaas (Zacht), Gehakt Runder, Gezeefde Tomaten, Rode Paprika, Uien, Rosti. Snacks/Andere: Koffie. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 53 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|