per 1 kop - Calorieën: 63kcal | Vet: 3,63g | Kolhy: 6,98g | Eiwit: 1,19g
Andere porties: 1 kop, niet gepopt, na bereiding - 1025kcal , 1 oz, niet gepopt, na bereiding - 151kcal , 100 g - 486kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 60kcal | Vet: 0,19g | Kolhy: 13,45g | Eiwit: 4,19g
Andere porties: 1 groot - 76kcal , 1 pond - 213kcal , 100 g - 47kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 7,55g | Eiwit: 2,8g
Andere porties: 1 kop, hele - 26kcal , 10 stuks - 14kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop gehakt - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,19g | Kolhy: 7,34g | Eiwit: 1,83g
Andere porties: 1 eetl., gehakt - 2kcal , 1 groot - 8kcal , 1 middelgrote - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 369kcal | Vet: 18,07g | Kolhy: 31,51g | Eiwit: 19,25g
Andere porties: 1 portie - 369kcal , 100 g - 238kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 dunne plak - Calorieën: 27kcal | Vet: 2,09g | Kolhy: 0,07g | Eiwit: 1,85g
Andere porties: 1 middelgrote plak - 43kcal , 1 dikke plak - 65kcal , 1 portie - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote plak - Calorieën: 88kcal | Vet: 7,89g | Kolhy: 1,11g | Eiwit: 2,88g
Andere porties: 1 dunne plak - 44kcal , 1 portie - 88kcal , 100 g - 314kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 184kcal | Vet: 11,71g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 18,16g
Andere porties: 1 middelgrote - 602kcal , 1 groot - 902kcal , 1 filet - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal , 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal , 1 portie - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig