per 1 halve kop portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 5,07g | Kolhy: 14,57g | Eiwit: 2,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 54kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 14,55g | Eiwit: 0,45g
Andere porties: 1 kop, gehalveerd of in schrijfjes gesneden - 136kcal , 1 helft, met vloeistof - 53kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 268kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 50,55g | Eiwit: 13,13g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 109kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 0,28g | Eiwit: 22,60g
Andere porties: 1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) - 16kcal , 1 filet - 123kcal , 1 kop, gehakte - 148kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 199kcal | Vet: 10,59g | Kolhy: 24,14g | Eiwit: 3,49g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 1 bol - 149kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 22,36g | Eiwit: 0,41g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 171kcal | Vet: 12,50g | Kolhy: 14,36g | Eiwit: 1,66g
Andere porties: 1 portie - 171kcal , 100 g - 305kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 198kcal | Vet: 8,21g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 29,13g
Andere porties: 1 blik (185 g), uitgelekt - 317kcal , 1 portie - 168kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,82g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 25,51g
Andere porties: 1 blik (185 g), uitgelekt - 194kcal , 1 portie - 99kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 47kcal | Vet: 3,66g | Kolhy: 3,23g | Eiwit: 1,18g
Andere porties: 1 kop - 93kcal , 1 krop, na bereiding - 221kcal , 100 g - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig