per 100 g - Calorieën: 122kcal | Vet: 6,96g | Kolhy: 13,22g | Eiwit: 2,11g
Andere porties: 1 kop - 256kcal , 1 klein - 134kcal , 1 lang type - 296kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 mossel met saus - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 1,50g
Andere porties: 1 portie - 202kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 18,06g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 kop - 170kcal , 1 middelgrote - 119kcal , 1 groot - 178kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (20g) - Calorieën: 90kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 6,50g | Eiwit: 11,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 179kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 23,00g | Eiwit: 8,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 221kcal | Vet: 11,50g | Kolhy: 21,90g | Eiwit: 6,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (28g) - Calorieën: 121kcal | Vet: 1,30g | Kolhy: 5,90g | Eiwit: 20,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 pannenkoek (60g) - Calorieën: 140kcal | Vet: 8,00g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 135kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 24,00g | Eiwit: 4,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 zakje (25g) - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 1,90g | Eiwit: 17,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig