per 1 stuk - Calorieën: 149kcal | Vet: 7,46g | Kolhy: 16,97g | Eiwit: 2,88g
Andere porties: 1 portie - 446kcal , 100 g - 297kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 85kcal | Vet: 1,25g | Kolhy: 13,8g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 kop - 208kcal , 1 verpakking (225 g) - 193kcal , 1/2 verpakking (112 g) - 96kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond - Calorieën: 48kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 7,21g | Eiwit: 0,45g
Andere porties: 1 ovaal - 72kcal , 100 g - 483kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. - Calorieën: 12kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 0,53g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 1 eetl. - 37kcal , 100 g - 288kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,21g | Kolhy: 17,47g | Eiwit: 2,50g
Andere porties: 1 rond (18 cm diameter) - 209kcal , 1 portie - 206kcal , 1 vierkant (23 cm vierkant) - 556kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 104kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,60g
Andere porties: 1 portie - 198kcal , 1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) - 99kcal , 1 bevroren wafel - 104kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 43kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 7,5g | Eiwit: 3,86g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 108kcal | Vet: 2,91g | Kolhy: 17,05g | Eiwit: 3,71g
Andere porties: 1 verpakking - 351kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 239kcal | Vet: 9,28g | Kolhy: 37,63g | Eiwit: 2,24g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 halve kop portie - Calorieën: 125kcal | Vet: 3,67g | Kolhy: 19,61g | Eiwit: 3,63g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig