per 100 g - Calorieën: 192kcal | Vet: 8,4g | Kolhy: 27,6g | Eiwit: 3,2g
Andere porties: 1 individueel - 111kcal , 1/2 kop - 127kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schepje (28g) - Calorieën: 150kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 17,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, gesneden - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 21,40g | Eiwit: 1,11g
Andere porties: 1 klein - 4kcal , 1 portie - 40kcal , 1 groot - 9kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 227kcal | Vet: 9,14g | Kolhy: 33,97g | Eiwit: 3,01g
Andere porties: 1 portie - 227kcal , 1 groot - 314kcal , 1 klein - 147kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 223kcal | Vet: 9,84g | Kolhy: 30,54g | Eiwit: 3,72g
Andere porties: 1 portie - 223kcal , 1 groot - 309kcal , 1 klein - 145kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 23,46g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 1 kop - 222kcal , 1 portie - 111kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 145kcal | Vet: 6,40g | Kolhy: 19,85g | Eiwit: 2,42g
Andere porties: 1 middelgrote - 223kcal , 1 groot - 309kcal , 1 portie - 223kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 9,13g | Eiwit: 0,43g
Andere porties: 1 bes - 4kcal , 1 kop, ontdooid - 77kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 23,46g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 1 portie - 111kcal , 1 kop - 222kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 7,55g | Eiwit: 0,8g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig