Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 33,05g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 214,78g.
Ontbijt: AH Mango Eetrijp, Pink Lady Appels, Kiwi, Magere Yoghurt. Lunch: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Diner: Koolraap, AH Goulash Stoofschotel. Snacks/Andere: Hummus, Amandelen, Crusti Croc Zoute Sticks, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Tomaten, Zuurtje, Pruimen, AH Zoete Puntpaprika , Wortelen. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Het is een patroon dat ik inmiddels herken. Een paar dagen stilstaan en dan opeens is er weer wat af. Structureel onder de 66. Dat wil ik. Nog een beetje dus. En dan dat structureel nog. 😂
10 apr 18 door lid: Htide71
|
Heel herkenbaar, ik val ook altijd trapsgewijs af. Heel frustrerend kan het zijn als je dan op zo’n plateau zit, kost me dan de meeste moeite om door te zetten.
Keep going, you can do it! 💪🏻
10 apr 18 door lid: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|