Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 159,34g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Pink Lady Appels. Lunch: AH Gegrilde Courgette, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Diner: Slankie Geraspte Kaas, Moussaka. Snacks/Andere: AH Gemengde Zoete Drop, Red Band Winegums, Crusti Croc Zoute Sticks, Wortelen, Hummus, Amandelen, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Mandarijn, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Die lossere weekenden zorgen er wel voor dat ik door de week heel goed moet opletten. Heel gezond gebbqd. Maar die wijn he, die wijn.....
Hoe dan ook, heel fijn was het allemaal en op weekdagen drink ik niet. Op naar een drukke werkweek.
Groeten allemaal!
09 apr 18 door lid: Htide71
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|