Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 174,03g.
Ontbijt: Koffie, Kiwi, Lidl Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Knäckebröd Volkoren. Diner: Koopmans Hartige Taart. Snacks/Andere: Cordial of Likeur, Rosé, Crusti Croc Zoute Sticks, Deen Biologische Speltwafels, AH Pure Chocolade, Chenin Blanc, Amandelen. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|