Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek, 13 mrt 18

Nu net gewogen. Ik schommel weer flink in gewicht. Vandaag om 16:00 gewogen.

Het beste is om op dezelfde tijden in de ochtend te wegen. Alleen gaat dit niet i.v.m. de onregelmatige diensten die ik draai.

Zondag en maandag weeg ik nooit vanwege de compensatie dagen op zaterdag en zondag.

Dinsdag tot vrijdag kan ik het beste wegen als ik uit bed kom en nog een keer wegen wanneer ik naar bed ga. Vervolgens pak ik van beide gewichten het gemiddelde.

Zaterdag probeer ik zo laat mogelijk te wegen in de middag.

Gisteren veel gedaan waardoor ik vandaag toch weer meer pijn had.

Op de loop van de dag werd de pijn wel geleidelijk weer minder en trok zelfs bijna helemaal weg.

Morgen weer beginnen met zwemmen. Dan ook weer door met het strenge dieët.

Thuis wordt ik alleen tegengehouden om af te vallen. Dit maakt het allemaal dubbel zo lastig.

Kijken wat de dag van morgen weer zal brengen.
170,3 kg Tot nu toe verloren: 4,2 kg.    Nog te gaan: 95,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 32,9 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Het beste is idd in de ochtend, maar vooral na het slapen (en het uitplassen). Dus als dat voor jou om 16 uur en je doet dit iedere keer na het slapen heb je idd een goed gemiddelde. Waarom word je thuis tegengehouden om af te vallen? Wat bedoel je daarmee als ik vragen mag?  
13 mrt 18 door lid: Mootjuh0107
Waarom wordt je thuis tegengehouden om af te vallen? Is dat letterlijk of heb je dat gevoel? Hoe dan ook lijkt dat me erg vervelend... 
13 mrt 18 door lid: Miepje90
Als je thuis tegengehouden wordt, lijkt me dat je daar wel een keer een ruzietje over mag maken :). Iedereen begrijpt toch dat het in jouw geval hartstikke belangrijk is?? 
13 mrt 18 door lid: chielachiela
Inmiddels weer 2 maanden verder en nee, nog steeds niets opgeschoten. Wanneer stop je nou eens met excuses, jij hebt geen tijd meer voor al die fratsen! Stop nou eens met al die rare diëten van je en ga gewoon gezond eten! En compenseer dat niet op zat en zon. Als je gewoon eet, 2000 kcal per dag heb je dat niet nodig.. dus schop onder je h•l en doe het gewoon.! Voor het te laat is! (Mssn klinkt het hard, maar er moet iets gebeuren nu! Om je te helpen he?!) Succes..!!! 🍀🍀 
13 mrt 18 door lid: elntien
Dat zou ik ook willen weten wie houd jou tegen  
26 mrt 18 door lid: Adamooijman
Ik begrijp niet zo goed waardoor je onregelmatigheid in je leven van invloed moet zijn op je weegmomenten. ik werk zelf ook onregelmatig en ik kies gewoon een moment uit wanneer ik weeg. ik probeer dan wel na mijn slaap te wegen als ik geplast heb. Dit wel in de ochtend. Avond geeft ondanks ik heb geslapen.. voor mij een onrealistisch beeld.  
26 mrt 18 door lid: adff
En aangezien dagelijks wegen ook niet hoeft....is er geen probleem met wegen, toch?  
27 mrt 18 door lid: Tijmpje
Wél een probleem met motivatie, idd.. Doorlopend en het brengt echt niets verder. Vraag blijft: wil je dit nou eigenlijk wel?  
27 mrt 18 door lid: Tijmpje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.