Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 60,37g | Kolhy: 172,73g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Kiwi, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Saladinettes Griekse Salade. Diner: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, AH Pure Chocolade, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Pink Lady Appels, Tomaten, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|