Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 164,18g.
Ontbijt: Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Koffie, Kiwi. Lunch: AH Rode Uien, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Groene Olijven, Caloriearme Sladressing, Tomaten, Spinazie, Croutons, Gekookt Ei. Diner: Slankie Geraspte Kaas, Knolselderij, AH Bloemkoolroosjes, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Snoepgroente Worteltjes, Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, C1000 Basis Zoute Sticks. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|