|
2011
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 31,83g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: Weight Care Afslankshake. Lunch: Aldi Döner Kebab, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Diner: Weight Care Afslankshake, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Andere: Kiwi Flavoured Drink , AH Bospeen, Klasse Noten Gezoute Pinda's, Radijs, Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hometrainer - 2 minuten, Traplopen - 3 minuten, Loopband - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 256,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikki stefanie's Gewicht Geschiedenis
|