Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 49,21g | Kolhy: 178,21g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Passievrucht, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiwi, Pink Lady Appels. Lunch: Saladinettes Griekse Salade. Diner: AH Gebakken Spekjes, Koolraap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hollandse Stamppot 4 Groenten. Snacks/Andere: Ziegler Kaaswafel, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen, Pruimen, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Wortelen, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|