|
Ja,ja! Nog 0,9 kilo. Even doorhalen deze week en ik ben er. Dan een weekje op vakantie. Als Transavia niet staakt....
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 73,95g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: Euro Shopper Kalkoenfilet, Koffie (Gemalen), Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Lunch: Passievrucht, Kiwi, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Diner: Chardonnay, Euro Shopper Kalkoenfilet, Knolselderij, Slankie Geraspte Kaas, Lidl Witlof, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Andere: Crusti Croc Oriental Mix, Amandelen. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|