Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 60,94g | Kolhy: 152,03g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Kiwi, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Groene Salade Appel Frisse Yoghurtdressing. Diner: AH Sugarsnaps, Lidl Zalmfilet met Huid, Koolraap. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Bleekselderij, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Kiwi, Tomaten, Amandelen, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|