Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 139,80g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Runderrookvlees. Lunch: Mandarijn, Lidl Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. Diner: Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade, Rode Tafelwijn, Verstegen Mediterraanse Groente Stoof, Kip Drumstick, Lam. Snacks/Andere: Hummus, AH Zacht Turks Brood, Chardonnay, Ziegler Kaaswafel, Amandelen. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|