|
Gaat lekker 💪🏻
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 78,24g | Eiwit: 122,18g | Kolhy: 101,47g.
Ontbijt: Muesli kwarkbrood, Gwoon Rode Vruchten Jam Light, Pindakaasbrood. Lunch: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoenpittenmix, Nature's Gift Ongebrande Amandelen met Vlies, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Champignons, AH Biefstuk. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Cappuccino, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
02 feb 18 door lid: jong1432
|
Goed bezig💪🏼 en door🏋️♀️🏃🏼♀️
02 feb 18 door lid: Jvanee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|