Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 66,27g | Kolhy: 129,38g.
Ontbijt: Aldi Fricandeau, AH Gebraden Rosbief, Rivercote Knäckebröd met Sesam. Lunch: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Diner: Tomaten, Blue Band Kookroom Light, Jumbo Koolvisfilet, Champignons, AH Kikkererwten, AH Knolselderij Gekookt, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Chardonnay, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Slankie Geraspte Kaas, Salami, Kiwi, AH Basic Rijstwafels, Amandelen, Tomaten. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|