Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 145,65g.
Ontbijt: Milbona Karnemelk, Lidl Kalkoenfilet, Rivercote Knäckebröd met Sesam, Kaas, Koffie (Gemalen). Lunch: Kania Saladekruiden, Kania Natural Dressing, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Maïs, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil . Diner: Olijfolie, Knoflook, Uien, Slankie Geraspte Kaas, Kerriepoeder, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Puntpaprika, Bloemkool. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen, Appel, Kiwi, AH Basic Rijstwafels. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|