|
Blijf lekker zo rond die 86 kilo hangen , en daar ben ik helemaal blij mee . fijne goede week mede afvallers ,,,
Groet Robbie .
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 18,36g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 121,86g.
Ontbijt: Milbona Koffiemelk, Koffie, AH Yorkham Naturel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Fijn Volkoren, AH Yorkham Naturel, Jumbo Fricandeau, Jumbo Fijn Volkoren. Diner: Milbona Vanillevla, Jumbo Beenham Naturel, HAK Tuinboontjes, AH Aardappelpuree. Snacks/Andere: Thee, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Thee. meer...
|
gewichtsbehoud
|