Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 71,63g | Kolhy: 132,81g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Arla Karnemelk, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa, Kaas. Lunch: Saladinettes Griekse Salade, Tomatensoep (Bereid met Water). Diner: Melkan Kookroom Light, Slankie Geraspte Kaas, Omelet, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Vleestomaat, Jumbo Tartaartje. Snacks/Andere: Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Pink Lady Appels, AH Basic Rijstwafels, Drop, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|